В результаті куріння до організму потрапляє нікотин – речовина, яка викликає залежність. Якщо курець із нікотиновою залежністю кидає курити, тобто його організм більше не отримує звичну дозу нікотину, виникає синдром відміни/ абстинентний синдром або «нікотинова ломка».
Синдром відміни може виникнути у перші чотири — дванадцять годин після припинення куріння та мати як фізичні, так і психологічні прояви.
Фізичні прояви:
- сильне бажання закурити
- задишка
- головний біль
- брадикардія
- запаморочення
- слабкість
- тремтіння рук
- пітливість
- труднощі з концентрацією
- сильний кашель
- підвищення артеріального тиску
- алергічні реакції
- тахікардія
- підвищення апетиту
Психологічні прояви:
- дратівливість
- депресія
- відчуття тривоги
- безсоння
- напруження
- надмірне збудження
Ці симптоми можуть проявлятися по-різному у різних людей: деякі курці переживають синдром відміни інтенсивніше, ніж інші. Усі ці прояви носять тимчасовий характер, досягаючи максимальної інтенсивності в перші 24-72 години і знижуються протягом наступних 3-4 тижнів, допоки організм не пристосується до життя без нікотину.
Посилання для тих, хто все-таки хоче спробувати:http://stopsmoking.org.ua/
м. Тернопіль, вул. Клінічна, 1
